Julie ALAMELLE // Cie Mouvimento

Lundi 18, Mardi 19, Jeudi 21 et Vendredi 22 Novembre 2019

10h > 12h

Training


Julie Alamelle propose un réveil du corps au sol : se connecter à l'instant présent par la respiration, dénouer les tensions, développer le lâcher prise et la confiance en la capacité naturelle du corps à se mettre en mouvement dans ce qui lui fait du bien, se détacher de la volonté de l'esprit pour trouver un état de juste présence à soi et goûter chaque chemin que notre corps nous propose.

Nous rentrerons à l’écoute de nos rythmes intérieurs et chercherons le juste équilibre entre écoute intérieure et présence à l’environnement extérieur.

Nous chercherons le temps du vivant en ralentissant, en faisant moins mais mieux,  en laissant nos corps danser librement, avec simplicité et justesse, pour goûter le mouvement.


Tous niveaux

TARIF : 8€ / training - 30€/semaine

Adhésion Pôle 164 : 15€

contact.pole164@gmail.com

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