Julie ALAMELLE // Cie Mouvimento

Training Matinal : 9H45 > 11H15

Lundi 6 mai / Mardi 7 Mai / Jeudi 9 Mai / Vendredi 10 Mai 2019

Julie Alamelle propose un réveil du corps au sol : se connecter à l’instant présent par la respiration, dénouer les tensions, développer le lâcher prise et la confiance en la capacité naturelle du corps à se mettre en mouvement dans ce qui lui fait du bien, se détacher de la volonté de l’esprit pour trouver un état de juste présence à soi et goûter chaque chemin que notre corps nous propose.

Réveiller ensuite le centre, engageant avec puissance le carré épaules hanches dans un travail au sol qui tend à s’ériger.

Puis construire notre verticalité en développant la conscience  de notre colonne et connecter ainsi notre espace intérieur à l’espace extérieur. Comment être pleinement présent à soi tout en étant pleinement conscient de l’espace dans lequel s’inscrit notre propre corps ?

Évoluer enfin librement dans l’espace en s’appuyant sur la puissance du centre qui se déplace avec facilité au gré des voyages de la colonne.

TOUS NIVEAUX

TARIF: 8euros/Training

RÉSIDENCE / CRÉATION AU PÔLE 164

6 > 10 Mai 2019

SORTIE DE RÉSIDENCE /OUVERTURE PUBLIC

"Sois sage et tais toi"

Tout public

Vendredi 10 Mai 2019 - 19H30


Pôle 164 © 2020 Tous droits réservés | 164, ave de Plombières 13014 Marseille | Tél 04 91 64 11 58

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